熬夜为什么会便秘怎么办

熬夜为什么会便秘怎么办？熬夜可能会导致便秘。熬夜会影响胃肠道功能紊乱，从而导致便秘。熬夜是一种对身体危害较大的生活习惯，可能导致机体免疫力下降，诱发致病性病原体的感染，造成患者情绪紊乱、压力增大，影响激素分泌、造成皮肤疾病、增加高血压、糖尿病等慢性病的发病风险等。

熬夜会影响胃肠神经功能，造成胃肠功能紊乱，导致便秘。如果因熬夜导致便秘，可以多食用蔬菜水果，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状，同时调整生活习惯，减少熬夜。

熬夜所引起的便秘，可能是由于熬夜耗伤阴津所导致的阴虚便秘，首先要避免熬夜，其次可以服用方剂增液汤来调理。增液汤由玄参、生地、麦冬所组成，方中重用玄参为君药，善滋阴降火、润燥生津。麦冬甘寒滋润、滋阴润燥（滋养阴精、清除热邪）。生地黄滋阴壮水、清热润燥。二药共为臣佐。三药一起使用，可以大补阴津。阴液充足则大便可以顺畅排下。

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