宝宝便秘吃什么调理

宝宝便秘吃什么调理？宝宝的年龄比较小胃肠功能薄弱，吃东西不合适或者吃奶过多都有可能造成胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良，便秘是消化功能不良的表现之一。对于便秘的宝宝首先需要从喂养方面给予适当的调整，多让宝宝吃一些纤维素丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。同时需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，可以进行腹部的热敷或者推拿。

宝宝便秘应根据宝宝的月龄进行调理，如果是新生儿建议及时就医，如果是6个月以内的小宝宝，母乳喂养的情况下，宝妈应清淡饮食，超过6个月已经添加辅食的宝宝，建议吃一些含有粗纤维的食物，同时应注意适量增加蔬菜和水果的摄入量。新生儿因年龄较小，各器官功能发育尚不成熟，应及时新生儿科就诊进行处理。

针对6个月以上已经添加辅食的宝宝，如果出现了便秘，可适量增加粗纤维食物的摄入量，比如玉米面、荞麦面等，同时增加蔬菜和水果的摄入量，适量让宝宝多吃一些芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，但需要注意的是，辅食的添加需要一种一种依次添加，不能一次添加多种。

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