腰椎盘突出疼痛在家怎样缓解？如果在家出现了腰椎间盘突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻疼无力的情况，如果不影响正常活动，这种情况可以在家吊一下单杠以及按揉一下部的肌肉力量，以缓解腰椎间盘突出以后引起的腰部肌肉痉挛情况。同时用暖水袋或者热毛巾热敷一下腰部以及臀部，减轻腰部疼痛以及腿上麻疼的情况。
如果腰椎间盘突出压迫神经比较重，出现了活动障碍情况，这种情况要多卧硬板床休息，同时行腰部热敷。可以轻轻地按揉一下腰背部的肌肉，以缓解腰椎间盘突出引起的肌肉痉挛情况缓解疼痛，同时有条件可以尽快的到就近的医院就诊，行腰部的ct或者磁共振检查，看椎间盘突出的程度以及神经根压迫以后出现的神经根水肿情况。
如果疼痛比较严重，经过保守治疗三个月症状无法缓解，或者有明显的神经压迫现象，可以进行手术治疗，例如微创手术、开放性手术等。可以针对病情应用药物治疗，例如抗炎镇痛的药物、塞来昔布等。脱水的药物、甘露醇等。药物对于改善疼痛，能起到积极的作用。
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