苦丁茶籽可以泡茶吗

苦丁茶籽可以泡茶，苦丁茶籽泡茶具有清肝明目、清热解毒、降血压、降血脂、预防龋齿等作用。但需要注意的是，脾胃虚寒的人群不宜饮用，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。

1、清肝明目：苦丁茶籽中含有多种营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚等，尤其是所含的β-胡萝卜素，对于保护视力、明目有着较好的作用;

2、清热解毒：从中医食疗的角度来说，苦丁茶具有清热解毒的功效，对于热毒、疮痈、痱子等具有一定缓解作用。因此，适量饮用苦丁茶籽泡的茶，对人体具有一定清热解毒的好处;

3、降血压、降血脂：苦丁茶籽中含有黄酮类、多酚类等物质，对于降低血压、血脂有着良好的效果。因此，存在高血脂、高血压的患者，平时适量饮用一些苦丁茶籽泡的茶，对病情有益;

4、预防龋齿：一些老人或者孩子牙齿可能较差，苦丁茶籽中含有的氟元素以及其他微量元素，对于预防龋齿、保护牙齿有着良好的效果。

此外，苦丁茶籽还具有一定的抗炎镇痛、活血化瘀的作用，所以对于跌打损伤、风湿痹痛、腰酸背痛等症状，也有一定的缓解作用，日常适量饮用对身体健康有益。

苦丁茶籽泡茶虽然对人体有较多的好处，但由于其含有大量的多酚类、黄酮类等物质，容易对胃肠道产生刺激，所以不建议脾胃虚寒的人群饮用，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。