生姜和什么一起吃对胃好

生姜是一种常见的调味品，也可作为中药材使用，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。生姜可以和大枣、陈皮、甘草、羊肉、小米等食物或药物一起吃，有助于身体健康。

1、大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。生姜和大枣一起吃，可起到补中益气、养血安神的作用，能够改善脾胃虚弱、失眠等病证;

2、陈皮：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。生姜和陈皮一起吃，可起到解表散寒、行气和胃的作用，能够改善风寒感冒、湿痰、咳嗽、呕吐等病证;

3、甘草：甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有益气补中、润肺止咳、清热解毒、缓急止痛、调和药性的功效。生姜和甘草一起吃，可起到调和药性、缓解毒性的作用，能够改善脘腹虚痛、呕吐泄泻、咳嗽气喘等病证;

4、羊肉：羊肉味甘，性热，归脾、胃、肾经，具有温中暖肾、益气补虚、补肾壮阳的功效。生姜和羊肉一起吃，可起到补益脾胃的作用，能够改善虚劳赢瘦、脾胃虚寒、食少腹痛、虚寒吐泻、肾虚阳痿、宫冷尿频、虚劳咳嗽、阳痿宫冷等病证;

5、小米：小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、补肾安神、和中益肾的功效。生姜和小米一起吃，可起到健脾养胃、补肾安神、缓解脾虚泄泻、肾虚遗精、虚热消渴等病证的作用。

建议在日常生活中合理搭配饮食，不可盲目使用，以免增加胃肠负担或出现上火的症状。若出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。