给宝宝做清蒸鱼怎么做

给宝宝做清蒸鱼时，需要注意清蒸鱼时避免鱼刺卡住喉咙。另外，还要注意宝宝的进食量，避免给宝宝一次性吃过多鱼，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的症状。清蒸鱼是一道以清蒸食物为主，并且添加鱼肉、调味品的传统小吃，由于清蒸鱼中的鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，并且清蒸时添加的调味品较少，所以比较适合宝宝进食。

1、避免卡住喉咙：做清蒸鱼时，需要避免鱼刺卡住宝宝的喉咙。如果鱼刺卡在喉咙处，容易导致宝宝出现剧烈咳嗽、哭闹等表现，会因为过度咳嗽而导致鱼刺卡得更深，甚至导致鱼刺划伤喉咙黏膜引起出血。如果鱼刺卡在较浅的部位，家长可以让宝宝通过呕吐的方式，将鱼刺吐出。如果鱼刺卡得较深，建议家长及时带宝宝去医院取出;

2、注意进食量：给宝宝做清蒸鱼需要注意进食量，如果宝宝年龄比较小，还没学会走路，通常建议在宝宝吃清蒸鱼后，家长多对宝宝进行安抚，避免让宝宝进食过多而出现腹胀、积食等消化不良症状;

3、避免选择鱼刺：给宝宝做清蒸鱼时，避免选择鱼刺卡喉咙的部位。如果鱼刺卡在喉咙处，容易导致宝宝出现吞咽困难、哭闹不止等症状，可能会损伤到宝宝的喉咙黏膜，严重者还可能导致鱼刺刺入食管，引起食管炎;

4、其他方法：对于月龄较大的宝宝，给宝宝做清蒸鱼时，可以选择鱼刺少的鱼，并且将鱼刺挑出。对于月龄较小的宝宝，应避免选择鱼刺多的鱼，以免鱼刺卡在喉咙部位，不利于宝宝的身体健康。

给宝宝做清蒸鱼时，可以采取蒸、煮的方法，也可以在其中添加调味品，建议尽量以清淡为主，以免刺激宝宝的喉咙。另外，宝宝做清蒸鱼时，家长需要在旁边，避免宝宝发生呛咳。

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