清酒的功效与作用

清酒是用蓝藻、蒲公英、玉米须、桑葚、苦瓜、野菊花、金银花等材料酿造的一种传统饮品，口感醇厚，具有促进食欲、预防便秘、清热解毒、清肝明目、美容养颜等功效。

1、促进食欲：清酒通常以白酒为原料酿造，口感醇厚，可以促进食欲;

2、预防便秘：清酒中含有一定的酒精成分，可以刺激人体交感神经，促进儿茶酚胺分泌，有一定的预防便秘效果;

3、清热解毒：清酒性偏寒凉，可以中和各种药物的毒性，饮用后可以清除体内的热毒邪气，还能预防上火;

4、清肝明目：清酒中的酒精有一定的清除肝火的作用，因此长期饮用清酒可以清除肝火，具有一定的护肝效果;

5、美容养颜：清酒中含有一定的花青素成分，有助于清除体内的自由基，帮助皮肤保持弹性，从而起到一定的美容养颜作用;

6、其他功效和作用：清酒中含有的维生素、氨基酸、有机酸等，有助于促进人体新陈代谢，改善血液循环，增强体质，还有利于缓解疲劳、放松心情。此外，清酒中的葡萄酒精、果胶等成分，有助于保护胃黏膜，还可促进钙质吸收，增强骨骼，预防骨质疏松。

需要注意的是，清酒不可过量饮用，避免引起胃肠道不适，影响身体健康。此外，清酒不可代替药物，若存在不适症状，应及时就医，在医生指导下积极治疗。

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