腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗?腰椎间盘突出患者可以进行走路锻炼身体,但是一定不要做剧烈运动,避免时间过长以及弯腰等动作。平时患者应多注意休息,不要过度劳累,可以适量的吃一些含钙高的食物,比如豆制品、牛奶、虾皮、海带等。
腰椎间盘突出患者可以进行适当的锻炼,可以选择仰卧蹬车锻炼,仰卧在床上双腿呈蹬自行车状,每天早晚各一次,每次15分钟左右,是腰间盘突出的很好锻炼方法。也可以使用仰卧抬起骨盆的方式进行锻炼,可以仰卧在床上,双膝屈膝,以足部和背部作为支撑点抬起骨盆,然后慢慢的落下,反复20次左右,也可以有效的改善腰间盘突出。除了以上锻炼,日常生活中可以走路锻炼,也能起到一定的缓解作用。
腰椎间盘突出患者也可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等进行治疗,这些药物可以起到软骨保护作用,可以减轻腰椎间盘突出导致的腰痛,同时还可以改善脊柱功能。
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擅长领域:擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
擅长领域:擅长中医内、儿、妇科和针灸科,在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用,对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症,以及妇科月经不调,白带异常,不孕不育,妇科各种炎症和疑难杂症,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,颈肩腰腿痛,骨质增生和退变等,有独特疗效。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。