夏天孩子吃鸭子炖什么好

夏天孩子吃鸭子炖什么好？鸭子肉口感非常的不错，而且其营养价值非常的丰富，它的性质稍微偏寒，常吃能够帮助人体保养胃脏的功能，对清肺和消肿都有很好的促进作用，是一个非常好的保健食品。制作成保健鸭子汤的做法是这样的，选取一只鸭子，三十克的当归，加入适量的清水后进行慢火炖，这样吃能够帮助人增加精气，滋润肠道，畅通大便，对于贫血和便秘有很好的治疗效果。

1、冬瓜：冬瓜是一种常见的食材，也可作药物使用。冬瓜具有利尿、清热、化痰、生津等多种功效，可以缓解水肿、痰喘、暑热烦闷等不适症状。因此，冬瓜与鸭子同时炖煮，能够达到去湿气的效果。

2、茯苓：茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，多用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等不适症状。煲汤饮用时，能够去除机体内的湿气。

3、荷叶：荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物，具有清暑化湿、升发清阳的功效，多用于缓解暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等不适症状。食用荷叶能够达到消暑、祛湿的作用，因此可以去除体内湿气。

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