面瘫自己能恢复好吗？面瘫自己是不能恢复好，因为面瘫主要是由于面部神经损伤造成，如果不积极治疗很难完全恢复好，会留下很多后遗症。因此发生面瘫要积极治疗，在医生的指导下选择正确的治疗方法对症治疗，可以选择针灸治疗、服中草药等方法治疗，治疗期间也要注意多休息，避免劳累及食用辛辣刺激性的食物。
面瘫大多数和病毒感染、细菌感染或者受风等原因有关系。一般在身体抵抗力下降的情况下比较容易患病。如果在炎热的夏季，室内有对流风或者长时间的吹空调、风扇，就有可能导致面瘫。出现突然的一侧面部活动受限、嘴歪眼斜等症状，大部分的病人积极治疗都可以治愈。
面瘫的诱发原因通常是面部受寒，所以患者应该避免食用火龙果、西瓜、雪梨、桑葚等寒凉性的水果，以免刺激面神经，影响局部的血液循环，可能会加重病情。建议面瘫患者日常生活中可以适量吃些大枣、木瓜等性温且富含维生素B的水果，注意面部保暖，有助于病情的恢复。
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马淑华主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：脑梗塞、脑出血、眩晕、头痛、三叉神经痛、面神经炎、耳鸣耳聋、失眠、麻木、各种痛症、颈椎病、胃肠疾病、遗尿、带状疱疹、痛经、眼病等
张官萍主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：擅长于耳科学：难治性中耳炎诊治、耳部肿瘤、先天性外中耳畸形、耳显微外科手术；耳神经外科学：梅尼埃病、面神经疾病、前庭系统疾病、听神经瘤等内外科治疗，侧颅底手术；临床听力学：新生儿听力筛查、耳聋的诊治、助听器验配、各类听力、听觉重建手术（如人工听骨链重建、BAHA、振动声桥、人工电子耳蜗植入手术等）；小儿耳鼻咽喉科学：小儿听力障碍、小儿睡眠呼吸疾病、言语发育障碍等；鼻腔鼻窦疾病与内窥镜鼻窦外科、嗓音疾病与喉显微外科、鼾症的诊断与内外科治疗等。
骆仲达副主任医师深圳市福田区慢性病防治院擅长领域：中医内科及各疑难病症。主治失眠、尿频、水肿、面瘫鼻疾、慢性胃病、久咳、心悸、痛经、月经不调、盆腔急慢性炎症、虚汗、乏力、便溏、腹胀隐痛、颈、肩、腰腿痛及高血脂高尿酸血症等。
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