手脚抽筋喝什么汤

手脚抽筋在临床上是较为常见的症状，通常和缺钙有关，可以喝排骨莲藕汤、田七黄芪鸡汤、当归生姜羊肉汤、高汤等，以起到辅助改善的作用。同时建议及时就诊检查，在明确病因后进行相关治疗。

1、排骨莲藕汤：排骨莲藕汤中的莲藕具有辅助止血的效果，而山药、黄芪具有辅助补气的效果，三者熬汤喝可以起到辅助改善手脚抽筋的作用;

2、田七黄芪鸡汤：田七黄芪鸡汤的材料为鸡肉、黄芪、当归，三者都具有一定的益气补血、活血化瘀的作用，所以手脚抽筋的人群喝，可以在一定程度上缓解手脚抽筋的现象;

3、当归生姜羊肉汤：当归具有一定的补血、活血、调经、止痛等效果，生姜具有一定的温中散寒、止呕的效果，羊肉可以起到一定的温中散寒、补肾壮阳等效果。所以当归生姜羊肉汤可以起到一定温经活血、散寒补虚的作用，可以辅助改善手脚抽筋;

4、高汤：如豆腐乳肉汤、香菇炖鸡汤等，豆腐乳肉汤中的豆腐含有丰富的钙质和蛋白质，而香菇中含有多种维生素、香菇多糖，以及钙、铁、锌等营养元素。所以高汤可以补充钙质，能在一定程度上辅助改善手脚抽筋的现象。

引起手脚抽筋的原因比较多，可能与缺钙、骨质疏松、癫痫、高热惊厥、癫痫、脑血管疾病等因素相关。所以建议前往医院就诊，明确病因后，在医生的指导下，选择合适的治疗方式改善症状。

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