受风寒怎么办最快最有效的说法不准确,可以通过适当喝热水、盖厚被子、汗蒸、中医理疗等方法祛风散寒。
1、适当喝热水:身体受风寒可能出现头痛、鼻塞、流涕、畏寒等症状,可以适当地喝热水,促进体内的寒气排出体外,缓解身体的不适症状。
2、盖厚被子:在晚上睡觉的时候,要做好保暖工作,要根据天气的变化加减衣被,要避免身体受凉。
3、汗蒸:汗蒸也属于一种比较常见的中医理疗方式,通常能够起到促进身体血液循环的作用,而且还能够将体内的寒气排出体外,对于改善风寒所引起的症状,能起到相应的疗效。
4、中医理疗:受风寒的患者还可以去正规的理疗机构,采取针灸、按摩、推拿等方式进行治疗,能够使体内的寒气快速地排出体外,也能够缓解身体的不适症状。
除此之外,还可以遵医嘱口服祛风散寒的药物进行治疗,比如麻黄、桂枝、紫苏、白芷等,有利于病情的恢复。在日常生活中要避免吃生冷寒凉的食物,如冰激凌、冰镇饮料等,以免加重病情。
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