果味苏打水有什么作用和功效

果味苏打水通常是指市面上的苏打水，是一种饮料，而苏打水的功效与作用主要是中和胃酸、调节胃酸、碱化尿液等。在日常生活中，避免一次性饮用过多的苏打水，以免导致身体出现腹痛等不适症状。

1、中和胃酸：苏打水的主要成分是碳酸氢钠，呈现弱碱性。当机体胃酸分泌过多，导致胃酸对胃黏膜产生刺激时，可以适量饮用苏打水，以平衡胃内的酸碱度，进而改善不适症状;

2、调节胃酸：适量饮用苏打水后，可中和胃酸，进而减少胃酸对胃黏膜的刺激，一定程度上可保护胃黏膜，进而达到调节胃酸的作用;

3、碱化尿液：苏打水呈弱碱性，饮用后可帮助机体调节体内的酸碱平衡，一定程度上可帮助尿酸盐结晶的溶解，进而促进尿酸的排泄，有助于防止尿酸性肾结石的形成;

4、其他：适量饮用苏打水还能够帮助缓解便秘、美容养颜。此外，部分人认为饮用苏打水还可以降低血压、减少心血管疾病的发生率，但并没有临床案例证明，且日常饮用量也并不会对身体产生不利影响。

虽然饮用苏打水有诸多好处，但在日常生活中，避免一次性饮用过多。此外，对于患有高血压、肾功能不全、心力衰竭等疾病的患者，应谨慎饮用。在使用药物时，应在医生指导下使用，避免私自盲目用药，以免对身体健康产生不利影响。

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