怎么消除孩子的自卑心理

孩子自卑心理可能是多方面的原因，一方面与家庭、社会环境有关系，另一方面也与自身性格特点有关系。针对消除孩子自卑心理，应该从多方面采取措施，包括增加信心、适当鼓励、保证独立、减少紧张以及人际关系等。

1、增加信心：当孩子自卑心理较严重时，家长和老师要增加信心，要及时从孩子的角度去看待问题，帮助其分析原因，善于挖掘孩子的优点，帮助孩子总结成功经验，从根本上解决问题。另外，家长在孩子面前要增加自信，孩子自卑时大多会自责、内疚，但自责不是解决问题的办法，切忌责骂，以免加重孩子内心的自卑感;

2、适当鼓励：孩子自卑心理较严重时，可适当鼓励孩子，帮助其正确面对困难，树立自信心。在帮助孩子的过程中，家长应该多给孩子一些鼓励和帮助;

3、保证独立：独立是孩子心理上的自我独立，也是孩子心理发展的必经之路。在帮助孩子的过程中，家长不可脱离现实，要给孩子独立的空间，让孩子自己选择自己喜欢的玩具，并在玩耍过程中锻炼孩子的独立能力。家长在孩子面前也要做好自己的榜样，培养孩子独立处理事情的能力;

4、减少紧张：孩子自卑心理较严重时，可适当减少紧张因素，帮助孩子克服紧张心理。在紧张的时候适当放松，有助于缓解心理压力;

5、人际关系训练法：对于孩子自卑心理较严重的情况，可针对性进行人际关系训练法，包括父母训练法、社交训练法、同伴训练法等，使孩子在和谐的关系中获得信心，逐渐克服自卑心理。

此外，对于孩子自卑心理非常严重，甚至出现精神疾病的问题时，建议及时就医，在精神科医师的指导下采取药物治疗和心理干预等综合措施，尽快帮助孩子缓解自卑心理。

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