是不是做多了就会变黑

正常情况下，做多了通常不会变黑。但如果是过度频繁做脸部护理，就可能会使面部皮肤变黑，主要与角质层受损、黑色素沉着、皮肤缺水等原因有关，日常生活中需要控制频率，不要过于频繁地做脸部护理。

1、角质层受损：脸部皮肤经常做家务会造成角质层受损，在受到紫外线照射后容易导致皮肤黑色素沉着，使得皮肤变黑，建议日常生活中不要频繁做家务，出门时戴好口罩、帽子等，可以适当涂抹保湿的护肤品;

2、黑色素沉着：如果平时喜欢熬夜或喜欢吃辛辣刺激食物，就会造成内分泌失调，引起黑色素沉积，使得皮肤变黑，需要在日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，还可以在医生指导下服用维生素C片等药物进行治疗;

3、皮肤缺水：如果平时不爱喝水或处在秋冬季节，气候比较干燥，皮肤就容易缺水，受到外界刺激后也会变黑，建议平时多喝水，给皮肤补充水分，还可以适当使用爽肤水、乳液等护肤品;

4、其他原因：如果平时喜欢戴帽子等面部束缚感较强的物品，就会造成局部血液不畅，出现皮肤暗沉、变黑等症状，建议尽量减少戴帽子等束缚感较强的物品，可以适当用热毛巾热敷面部，促进局部血液循环，缓解相关症状。

如果面部变黑的症状无法缓解，建议及时前往医院就诊，通过完善相关检查明确诊断，然后进行针对性治疗，使症状得到缓解。

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