东革阿里咖啡长期喝有副作用吗

东革阿里咖啡属于一种咖啡豆的制品，其中含有咖啡因、可可粉、乳酸菌、绿原酸、糖等成分。通常东革阿里咖啡长期喝，有一定的副作用，可能会引起神经过敏、胃肠道不适、骨质疏松，以及其他方面等。

1、神经过敏：咖啡内含有的咖啡因，如果长期且大量喝，容易导致大脑皮层长期处于兴奋状态，影响睡眠质量，从而可能会刺激神经，引起神经过敏，表现出心慌、心悸、手抖，以及失眠、多梦等症状;

2、胃肠道不适：东革阿里咖啡当中含有的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，如果长期且大量喝，可能会对胃肠道产生一定刺激，从而会增加胃肠道负担，容易产生腹痛、腹泻的症状;

3、骨质疏松：东革阿里咖啡中含有的咖啡因，如果长期且大量喝，容易影响机体对钙质的吸收。如果长时间积累，容易引发骨质疏松，从而产生骨关节部位疼痛的症状;

4、其他方面：对于部分本身存在高血糖的人群，长期且大量喝东革阿里咖啡，容易引起体内的糖分摄入过多，从而会引起血糖的升高，不利于血糖的控制。此外，对于部分本身存在胃肠道疾病的人群，如果长期且大量喝东革阿里咖啡，容易刺激胃酸分泌过多，从而加重病情。

平时在喝东革阿里咖啡的过程中，要注意适量即可，以免过量喝引起不适症状。对于睡眠质量不佳，或者患有骨质疏松的人群，要注意多休息，不能过度的依赖东革阿里咖啡等饮品来缓解，以免耽误病情。

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