刚吃了饭测血糖准吗

饭后血糖与空腹血糖并无不同，餐后2小时血糖与随机血糖具有同等的临床意义。因此，刚吃了饭测血糖可能具有一定的误差，并不准确。在临床中，通常建议在餐后1小时、餐后2小时，分别测量血糖，判断机体血糖水平是否出现升高。

1、餐后1小时：通常从进食第一口食物开始算起，2小时后的血糖值达到空腹血糖的下限，正常情况下应低于7.8mmol/L。如果超过7.8mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准，应进行口服葡萄糖耐量试验以及糖化血红蛋白测定，判断是否患糖尿病;

2、餐后2小时：一般从进食第一口食物开始算起，2小时后达到空腹血糖的下限，正常情况下应低于11.1mmol/L。如果超过11.1mmol/L，但低于11.1mmol/L，属于糖耐量受损。如果超过11.1mmol/L，达到了糖尿病的诊断标准，应进行葡萄糖耐量试验以及胰岛素水平测定，判断是否患糖尿病。

此外，如果是已经确诊糖尿病的患者，在服药过程中，餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。如果是糖尿病前期患者，餐后2小时血糖应控制在6.7mmol/L以下。建议患者在日常生活中，注意清淡饮食，避免高糖、高脂肪以及高盐食物的摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，有助于血糖的稳定。

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