吃完香蕉吃枣子会怎么样

吃完香蕉吃枣子，若是适量吃，一般对身体并无明显危害。但是若是过量吃，可能会引起消化不良、腹部胀气、血糖升高、过敏等情况。香蕉和枣子均为日常生活中常见的水果，所含营养成分并不冲突，一起吃也不会生成有害物质，因此不存在特殊情况，可以适量一起吃。

1、消化不良：香蕉和枣子中都含有丰富的膳食纤维，若是过量吃，就会导致膳食纤维摄入过多，进而加重胃肠道负担，使胃肠道的蠕动速度减慢，导致机体出现腹胀、腹泻等消化不良的症状;

2、腹部胀气：由于香蕉和枣子中都含有大量的糖分，过量吃就会导致糖分摄入过多，在体内转化为大量的胃酸，进而刺激胃黏膜，容易导致胃肠道的蠕动速度增快，使胃肠道的气体增多，出现腹部胀气、打嗝等腹部不适症状;

3、血糖升高：香蕉和枣子中都含有大量的糖分，若是吃得过多，就会导致机体的血糖水平升高，尤其对于糖尿病的患者，应避免吃得过多，以免加重病情;

4、过敏：若是对香蕉和枣子过敏，则不建议吃，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、喉头水肿等症状，不利于身体健康。

香蕉和枣子都是日常生活中常见的水果，所含营养成分并不冲突，一起吃一般不会出现明显的不良影响，因此可以一起吃，并且适量一起吃还能起到促进消化、补充营养等作用。但日常在吃香蕉和枣子时，应注意不要吃得过多，以免对身体造成不利影响。

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