一般来说,宝宝在六个月以后便会逐渐断掉母乳,然后通过喝奶粉、米糊等食物进行维持身体所需的营养,所以会导致宝宝在7个月左右的时候因为自己吃的食物突然间改变了,那么可能不会太适应,所以会出现消化不良的一些情况发生,消化不良容易使宝宝出现便秘的现象。那么7个月的宝宝经常便秘?
1、注意饮食
七个月的宝宝一般来说很多都开始慢慢断奶了,所以是可以吃一些有纤维的食物的,粗纤维食物可以帮助宝宝缓解便秘的情况,生活中含有粗纤维的食物有韭菜和红薯等,可以做软一点喂宝宝食用。
2、多喂宝宝喝水
七个月的宝宝出现便秘的时候,需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的,你会发现宝宝经常都是汗湿湿的,额头上经常都会冒出汗来,给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分,还可以起到软化便便的作用,缓解便秘。
3、适当运动
其实对于小宝宝来说,特别是已经过了7个月的宝宝,是可以做一些小游戏了,作游戏可以使宝宝身体处在一个运动的状态,运动可以促进宝宝的肠道蠕动,这样是可以缓解便秘的情况的,也可以对便秘起到预防作用。
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