便秘如何快速排出?便秘患者可通过使用开塞露等泻药,或是灌肠的方法,快速排出大便。泻药:便秘患者多伴有大便干硬,开塞露、乳果糖等泻药类药物,具有润滑肠道,软化大便,刺激肠蠕动加快等作用,可在短时间内促进大便排出,缓解便秘。排便不顺可能与生活方式、甲状腺功能减退、心理因素、胃肠梗阻等有关,建议多运动、服用乳果糖、左甲状腺素钠等药物、保持良好心态、手术解除梗阻等。
灌肠:便秘患者还可以通过使用温盐水或肥皂水等进行灌肠,也可快速清洁肠道,使大便排出,缓解便秘。但使用泻药和灌肠都容易形成依赖,不建议长期使用,患者平时应注意改善生活习惯,避免便秘的形成。
患者平时可多吃富含膳食纤维的食物,如红薯、玉米、香蕉、芹菜等,可促进肠道蠕动,软化大便。同时可多喝水,保持肠道舒润,多运动,加快胃肠蠕动,避免久坐,养成良好的排便习惯,避免在排便时看书、看手机等。便秘患者建议及时就医,积极接受治疗。药物须严格按照医嘱服用,不可自行用药,以免延误甚至加重病情。
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