长期便秘不能吃什么

长期便秘不能吃什么？便秘不能吃不易消化，辛辣刺激性，高油高脂高糖等食物。便秘是指大便次数减少，排便困难、粪便干结。便秘不能吃什么食物：不易消化的食物：如甘薯、土豆、洋葱等食物，在食入之后就会使胃肠胀气，加重患者便秘症状。便秘患者主要是改善饮食习惯，如避免进食辛辣、刺激性食物，以及油腻、不容易消化的食物，容易胀气的食物，以及过于精细和寒凉的食物，便秘通常可以得到一定缓解。

辛辣刺激性的食物：如酒、咖啡、茶等，易刺激肠胃，加重便秘情况。高油高脂高糖食物：就像蛋糕、巧克力、糖果等，它不利于消化，并且还会影响内分泌，从而造成便秘。

便秘的治疗方法：药物治疗：可在医嘱下服用乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊以及调节肠胃功能的中成类药物，比如胃力胶囊等。生活调理：改善生活方式，防止过度劳累、压力过大、失眠等情况，这样会造成植物神经功能失调，导致肠胃功能紊乱。饮食调理：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多以清淡食物为主，避免吃一些辛辣刺激性食物，锻炼身体，改善体质。

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