龙眼和橙子可以一起吃吗早餐

龙眼和橙子可以一起吃吗早餐？一般来说，龙眼和橙子能一起吃，龙眼和橙子这两种水果没有出现相克的情况，具体内容如下：龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸和维生素K等营养物质，具有养血安神、补血益气、养颜美容等功效，可以改善神经性、贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠、神经衰弱、健忘和记忆力下降等病症。

橙子含有丰富的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、维生素C等成分，具有生津止渴、降低血脂、润肠通便、美白肌肤等功效，可以改善感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等病症。二者一起吃，不会降低各自的功效。需要注意的是，龙眼和橙子一起食用时，要适量食用，以免引起上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。

龙眼吃多了是会出现上火现象的，龙眼属于热性的食物，而且含有大量的糖分，如果食用过多，会导致体内产热量增多，从而出现上火的情况，表现为口疮、小便黄、流鼻血等，一般每天吃两三个就可以了。

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