吃什么起到丰胸效果

吃什么起到丰胸效果？吃胶原蛋白含量高的食物可以有丰胸的效果，也可以多吃一些植物雌激素含量高的食物。胶原蛋白高的食物主要包括鸡爪和猪蹄，这里边的胶原蛋白含量是非常丰富的，能够达到一定的丰胸效果。植物雌激素含量高的食物主要包括豆腐、黄豆、黑豆、豆浆等，能够刺激乳腺体的发育和生长。

丰胸也可以通过隆胸手术或者玻尿酸填充的方法来进行改善。晚上睡觉的时候可以适当的对胸部进行按摩，有利于刺激乳腺体的发育。女性想要补充胶原蛋白，首先可以借助食物来进行补充，也可以借助一些胶原蛋白饮品来进行补充，也可以借助一些胶原蛋白含量比较高的保健品来进行补充。

而胶原蛋白含量比较丰富的食物包括：猪蹄以及鸡爪，还有深海鱼类软骨以及以及银耳等等。除此以外，倘若女性的经济条件比较好，还可以借助注射医用胶原蛋白来进行美容，效果不错。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。