腰椎间盘突出正确治疗法

腰椎间盘突出正确治疗方法是什么？

1、保守治疗

疼痛严重需要卧床休息，减少腰部活动。好转后可恢复适度的日常活动，避免扭转、屈曲及过度负重。临床常用非甾体类抗炎药如萘普生、吲哚美辛等，根据药物适应证、禁忌症，选择合适药物，注意药物不良反应。运动疗法包括核心肌群肌力训练、方向特异性训练、腰痛学校等，个体化选择运动方式，注意循序渐进。

2、手术治疗

手术方式有微创手术、腰椎融合术、开放性手术、腰椎人工椎间盘置换术等，根据手术适应证、禁忌症，选择合适手术方式，注意围手术期安全。

腰椎间盘突出应注意什么？

1、注意卧床休息，睡硬板床，保持脊柱的生理曲线。

2、注意保暖、防止腰腿部受凉。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

4、站姿或坐姿要正确，应使胸部挺起，腰部平直，不要同一个姿势太长时间。腰背部适当活动，可有效地缓解腰背肌肉疲劳。

5、提重物时要特别注意不要弯腰，应先蹲下拿重物，再缓慢起身，尽量做到不弯腰。

6、女性患者不要穿高跟鞋。

7、不要从事激烈的运动，平时应进行适当的腰背肌锻炼，加强腰椎的稳定性。

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