驾考的时候紧张怎么办

驾考的时候紧张怎么办？

驾考的时候紧张，可以采取深呼吸法、精神胜利法、活动法、闭目养神法、自我暗示法或类比法等。

1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念1-2-3，心想放松。

2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。

3、活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动，使热量散发。

4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

5、自我暗示法：我已做好充分准备，不会考坏的、紧张是胆小鬼的行为。

6、类比法：我考试紧张，任何人考试都紧张。

考驾照应注意什么？

1、听从教练的指导。没开过车的人没有驾驶感，上车后会很迷茫。所以要认真听教练的指导，尤其是开车时的一些注意事项。你知道的细节越多，你应该记得越清楚。

2、认真训练：练车是一件很严肃的事情。练车时把握好，才能顺利通过考试。

3、多跟教练和其他同学交流：因为每个人的身高和座位角度不一样，开车时的视线和技巧也不一样。平时练习时多和其他同学交流，可以更快掌握方法。

4、速度要均匀：因为没有好的车感，如果速度稍快，车辆就容易失控，这样技术动作会变形，再调整就麻烦了，所以速度要控制在同速之内。

5、开车前别忘了手刹：开车前检查手刹，以免打滑。

6、系好安全带：很多驾校在科目二的练习过程中并没有对安全带进行硬性规定，导致很多学员在考试时忘记系安全带。这是很严重的，很可能是因为没系安全带，他们考试不及格。

7、熟练的半联动技巧：在科目二的课程中，经常会用到半联动，所以在开始练习时，需要尽快掌握半联动的操作。灵活运用半联动操作可以更好地控制车速，这样操作会相对简单，出现偏差可以及时纠正。

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