茶中黄酮类的功效与作用

喝茶是一个流传千年的传统，很多人在口渴的时候或者闲暇的时候，都喜欢喝茶。茶之所以备受国人喜爱，是因为其中含有很多的天然营养成分，可以保健身体。那么茶中黄酮类的功效与作用？

1、促进血液循环

茶叶里的黄酮素能够使血液循环加快，有降低胆固醇的功效。所以，经常喝茶的人，胆固醇浓度一般不是很高，喝茶不仅可以降低胆固醇，还可以预防心脑血管疾病，对于中老年人的心血管脆弱的现象有改善作用。

2、降低血糖

茶叶里的黄酮素不仅可以降低胆固醇，还可以降低血糖，因为它能够使胶原蛋白稳定下来，从而达到降血糖的作用。正常人经常喝茶，对于高血糖症有一定的预防作用，高血糖和糖尿病患者，经常喝茶可以起到降血糖的作用。

3、消炎

经临床试验证明，茶叶里的黄酮素可以抑制衍生生物酶的渗出，具有一定的杀菌消炎的功效。若是身体有轻微的外伤，喝茶可以促进伤口的愈合，还可以消炎止痛，有预防伤口感染的作用。喝茶还可以减轻皮肤瘙痒的症状。

4、抗氧化

茶叶里的黄酮素具有抗氧化的功效，能够将自由基清理掉，对于人体细胞、器官和皮肤的衰老有预防作用，可以驻颜，还可以抗癌，是非常有用的一种物质，女性朋友可以适当多喝一些茶。

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