夏季整晚吹空调的危害

夏季整晚吹空调的危害？夏天空调开一晚上一般对身体有害。当天气炎热温度太高时，室内开空调可以避免中暑和其他不适，但是如果夏天空调开一晚上，长时间呆在空调房间会导致汗腺关闭，影响正常的新陈代谢和分泌，还可能导致头晕、头痛、发冷、肢体疼痛等不适症状。其次，开空调时，冷空气可能会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩，进而出现流清涕、打喷嚏等症状，造成身体不适。

在日常生活中应该避免过度劳累，多注意休息，养成良好的生活习惯。同时应该避免长期熬夜，保证充足的睡眠。避免不良的情绪，避免剧烈运动，避免抽烟喝酒，保持良好的心态，天气炎热时可以适当开空调，但应该避免长期呆在空调房内。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。

空调一般在室温达到设定温度时就会自动降低风速，当温度升高时则会加大冷气风速。通常情况下，人们对低于0.2米／秒的风速是没有感觉的。在上述实验中，研究人员对比了0.14米／秒和0.04米／秒空调风速对人体的不同影响。他们让实验对象分别处在室温同为26摄氏度，但空调风速不一样的卧室里，然后通过脑电图来监测实验对象的睡眠深度和体温调节情况，并结合实验对象体感自述来对比他们的睡眠情况。

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