牛奶鸡蛋番茄酱可以一起吃吗

牛奶鸡蛋番茄酱可以一起吃吗？牛奶中含有丰富的蛋白质（优质蛋白），脂肪，乳糖，半乳糖，钙，磷等，也含有一定量的脂溶性维生素。

牛奶鸡蛋番茄酱可以一起吃。鸡蛋里面含有丰富的卵磷脂、钙、铁、磷、蛋白质等多种的营养成分，有调节免疫的营养价值，可以改善身体免疫力低下等多种的不良症状。鸡蛋里面还有丰富的卵磷脂和矿物质以及微量元素，所以以后通常可以起到保护肝脏的营养价值，对肝脏健康有较大的好处。鸡蛋里面的卵磷脂可以起到健脑益智的营养价值，有影响大脑神经和提高脑细胞活性的作用。

番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，更容易被人吸收。医学研究发现，番茄红素对于类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。功效：抑制癌症，抗衰老，促进食欲等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。