体脂秤是怎么测基础代谢率的

体脂秤是怎么测基础代谢率的？体脂秤测代谢率有固定的公式，只要输入身高、体重以及每天劳动强度就会表现出代谢率，是看人体在基础状态下消耗的能量，对于减肥非常有帮助，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是经过严格控制饮食以及长时间坚持运动来实现，如果体脂率特别高，建议多运动，消耗多余的热量。

人体主要由水、脂肪、固体成分的蛋白质（肌肉等）、矿物质、碳水化合物等物质构成，它们组成了人体的总重量，即体重。各成分之间的相对平衡，对有机体正常生命活动和维持健康极其重要，因此在医学和体育领域测量身体成分一直受到重视。

在身体成分评价和测量中，「脂肪量」的测量评价往往受到重视。对于相同年龄、性别的人，其身体成分往往不同。如果脂肪过多，意味着肥胖和缺乏锻炼或者存在某种内分泌的疾病。 如果脂肪量过少，说明营养不良或存在某种疾病。体脂率」就是反映人体重量中脂肪占比的指标。通过身体成分测量，获得人体中脂肪的占比，对于了解人体营养状况、科学指导膳食和预防某些疾病均有重要作用。

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