南瓜土豆泥辅食的功效与禁忌

南瓜土豆泥辅食的功效？土豆富含膳食纤维，既能促进消化又能提高宝宝的免疫力。南瓜营养高味道佳，制作辅食非常方便，深受父母和宝宝的喜欢。其中富含的维生素A、维生素E，能够改善宝宝机体免疫力，增强体质；含有的β胡萝卜素，能够由人体吸收转化成维生A，而且还可以促进脑垂体荷尔蒙正常分泌，维持宝宝生长发育的健康状态。南瓜还含有大量的锌，能够参与人体核酸、蛋白质合成，为宝宝的生长发育提供重要的物质。那么南瓜土豆泥有什么禁忌？

南瓜和土豆泥在营养价值和功效作用方面并没有相冲突的地方，不过因两者淀粉含量都比较高，是比较容易产气的食物，大量给宝宝食用后容易导致肚子胀气，因此同食时一定要控制好量，不能过多。

家长需要注意，宝宝之前吃过南瓜和土豆泥，而且没有出现不适应的表现，这样才可以一起做辅食来给宝宝食用。如果宝宝没有单吃过土豆泥，建议先吃一种辅食，辅食添加要逐渐进行，辅食的量要从少量开始逐渐增加，宝宝适应能够适应，吃得香并且消化较好，大便正常，家长才可增加辅食的量或保持原量后逐渐添加新食物给宝宝吃。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。