烟与什么食物相克

烟与什么食物相克?香烟和酒精、药物、茶叶、咖啡等都有相克作用。尤其是酒精和香烟相克是致命的，因为酒精能刺激肝脏加快代谢，而烟草里的有害物质会使肝脏负担过大，导致肝脏病变。而药物中的成分可能被烟草吸入体内后被氧化，降低药效，影响疗效。因此，香烟和其他物质相克会给身体带来极大的危害，需要引起全面重视。

吸烟百害无一利，如果非得说他有什么好处，只能是暂时地缓解压力，而这种好处是以损害身体为代价的。吸烟的好处是可以短暂的提神醒脑，释放压力。香烟中的尼古丁，随着吸烟入肺入血后进入大脑，刺激脑神经释放多巴胺，使人心情愉悦。长期吸烟会导致手指、牙齿变黄，口腔异味等，严重影响个人形象；烟草中含有的有害物质，如尼古丁、焦油、亚硝胺等会对肺功能以及免疫功能破坏，长期吸烟会导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，增加肺部感染的几率；烟草中含有大量的致癌物质，如一氧化氮、氯乙烯、联苯胺等，会引起机体某些基因突变，导致细胞癌变和恶性肿瘤，如口腔癌、鼻咽癌、肺癌等。

吸烟带来的好处是短暂、有害，且可被替代的，平时可以多参加有利身心发展的户外活动，多锻炼身体，增强免疫力，趁早禁烟。

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