酸奶外面可以放多久

酸奶外面可以放多久?酸奶本身就是发酵牛奶，如果不放冰箱里，在外面最多五天。然后就会变质，再吃的话对身体的健康就会有影响。所以酸奶还是一次吃完。如果一下子喝不完，最好放冰箱里面。酸奶里面含有丰富的钙，维生素，各种矿物质，对人体的能量补充是非常有益的。

如果没有打开盖儿，放在室内也能放一个星期左右，如果打开盖了，最多放24小时，不管是开盖还是没开盖，最好是放在冷藏室里，能多放几天，经常喝点酸奶，对胃很有好处。一般情况下，酸奶离开冰箱放置时间最好不要超过两个小时。原因是，酸奶是一种易于腐败的发酵食品，离开冰箱后容易受到细菌的污染而变质，食用后可能会引起胃肠道不适等问题。此外，不同种类的酸奶还会因添加物的不同而有所区别。例如加入了果酱或果粒的酸奶更容易变质。因此，在购买酸奶时最好选择刚刚生产完成的新鲜酸奶，并尽早食用。

酸奶在没开封、常温以及标注保质期内的情况下可以存放2-3天,但是,在常温下储存酸奶不仅口感不好,还容易失去有益成分,大大缩短酸奶保质期,加速变质。夏天酸奶离开冰箱存放不宜过两小时。未带有活性乳酸菌的酸牛奶，由于其自身的储存是允许在常温下储存的，所以这种酸牛奶的保存时间长一点。

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