南瓜西兰花猪肉可以一起给宝宝吃吗

南瓜西兰花猪肉可以一起给宝宝吃吗？南瓜和西兰花能一起吃。不存在食物相克理论，这些食物是可以一起吃的。南瓜和西兰花的营养价值如下：南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素，特别是胡萝卜素，含量为890微克/100克，比一般的蔬菜都要高；含大量常量元素如钙，虽然钙被吸收的能力相对于牛奶有一定的差距，但是也有一定的补充作用；还含有微量元素，如铁、锌、钴等，营养功效十分强大。在各类蔬菜和杂粮中，南瓜中微量元素钴的含量排名靠前，常吃南瓜可预防因缺钴引起的心脑血管疾病等。南瓜热量低，膳食纤维含量高，替代部分主食，有助于减肥。西蓝花一种深绿色的蔬菜,也是抗癌明星蔬菜，主要的抗癌物质是萝卜硫素，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用最关键，烹饪时首选隔水蒸5分钟，变成亮绿色，抗癌作用最强。

1、西蓝花：西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其富含的硫化物能丰富婴儿的味觉。此外，宝宝常吃西兰花，可促进生长。能维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃。等宝宝长牙后，可以把西兰花弄的大块一点，用水蒸熟，待其完全变软后，可以直接给宝宝拿着吃，锻炼咀嚼能力。都是宝宝非常好的辅食哦。

2、南瓜?：宝宝在六个月之后就可适当吃一些南瓜了。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在宝宝的视觉发育上可扮演着重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素就可能会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但任何东西都是过犹不及，南瓜虽好，但不能使劲吃哦~如果宝宝摄取了过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，人身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，看起来就像是黄疸一样。那南瓜吃多少是比较合适的呢，一般来说，给宝宝食用南瓜，每天的辅食中最多一顿有添加就可以了。千万别一个劲吃太多哦~

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