驼奶真的有降血糖的作用吗

驼奶真的有降血糖的作用吗？鸵奶一般是不能够帮助降低血糖的。鸵奶中含有的脂肪量比较高，如果过量饮用，不仅不会帮助降低血糖，并且还可能会导致体内的热量超标，使高血糖的症状加重。另外，单凭食物来帮助降低血糖，效果并不明显，虽然有一些食物中，比如富含膳食纤维类和蛋白质类的食物，能够帮助降低血糖，但如果血糖值比较高，食物并不能够代替降糖类的药物来帮助降低血糖，只有在血糖指数偏低或者正常时，才能够通过饮食来帮助控制血糖的升高。

血糖高的患者要注意自己的饮食，切忌吃增高血糖的食物，血糖偏高的患者可以吃以下食物，豆类食物，比如黄豆、小扁豆，豆类食物中含有抑制胰酶的物质，具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的作用。降血糖的蔬菜有芹菜，含有丰富的叶绿素，有利于稳定血糖，对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。

苦瓜含有类似胰岛素的物质，被称为植物胰岛素，糖尿病患者长期食用，可起到缓解病情的作用，注意苦瓜不要空腹食用，孕妇不适合吃苦瓜。香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素，可以提高机体免疫功能。紫菜含有多种物质，比如钾、碘，它们分别帮助血糖运输，促进糖和脂肪代谢，从而有效地降低血糖。

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