喝佳得乐会影响长高吗

喝佳得乐会影响长高吗？小孩不建议喝。佳得乐是一种运动型功能饮料,一般适合日常生活中消耗体力较大的成年人，并不适合儿童及孕妇饮用。小孩正处于生长发育的关键时期，喝太多对身体发育不利，是会影响长高的。

佳得乐中的主要成分是水、糖、食用葡萄糖、食品添加剂、盐等，佳得乐具有补充能量、提神的作用，饮用后可能会刺激小孩的神经中枢系统，使神经兴奋，可能会出现失眠的情况。而生长激素就是在夜间分泌的，是促进小孩长高的主要激素，如果睡眠得不到保障，则会影响小孩的生长发育。另外，长期饮用还会增加胃肠道消化以及肾脏代谢负担，不利于小孩身体健康。佳得乐中含有的糖分以及食品添加剂，如果过多摄入，可能会引起小孩肥胖。同时糖分高的饮料还会影响小孩食欲，干扰其正常进食，容易诱发营养不良的风险。

日常生活中，家长应多给小孩喝水以及新鲜水果榨的果汁，尽量少喝饮料。并且要保证营养均衡，多进行户外活动以及晒太阳，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。

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