干苦瓜和什么泡水最好

干苦瓜和什么泡水最好？一般情况下，苦瓜干和山楂干一起泡水比较好。可以起到清热解暑、开胃消食这些作用，从而促进人体营养吸收。

苦瓜干是指将苦瓜晒干的食物，富含丰富的苦瓜甙、5-羟色胺、丙氨酸等营养成分，具有清热益气、保护机体、降血糖等功效。山楂干是指将山楂晒干的食物，富含维生素、山楂酸、酒石酸等营养元素，具有消食开胃、活血化瘀、促进胃黏膜分泌等功效。如果将两者用温水一起浸泡在一起，再饮用可以起到清热解暑、开胃消食等作用，对人体具有很好的帮助。苦瓜干泡出来的水一般喝起来都会比较苦的，如果我们不想喝这么苦，那么可以放上一些黄冰糖，这样会比较好一些的苦瓜和冰糖泡起来，这样喝起来就稍微有一些甜味了，也不会那么难喝了，其实我们在泡茶的过程中也可以放一些蜂蜜的，这个主要是根据自己的喜好放的，冰糖和蜂蜜都行的。

苦瓜和山楂泡水喝具有清热消暑的作用，还具有降血压的作用，苦瓜里面含有大量的维生素c，山楂还具有活血化瘀的功效，所以长期喝苦瓜和山楂茶具有很大的好处，还具有防衰老和抗癌的作用，如果出现了血压过高的情况，还可以吃苦瓜炒鸡蛋，也具有降压的作用。

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