湿疹该如何自己缓解痒疼

湿疹属于自身免疫相关的疾病，瘙痒症状较为严重，而不建议患者自己缓解痒疼。如果想要缓解痒疼，首先要避免搔抓，以免导致皮肤破溃，引起感染。其次，要根据病情严重程度，在医生指导下选择外用药物、口服药物等方式治疗。如果病情比较严重，也可进行紫外线疗法，促进病情恢复。

1、避免搔抓：部分患者出现湿疹后，瘙痒症状比较厉害，需避免自己缓解瘙痒，如果不停搔抓，就有可能会导致皮肤破损，引起感染，还会加重瘙痒症状;

2、外用药物：如果瘙痒症状不是特别严重，通常可以外用炉甘石洗剂涂抹，有收敛和止痒作用，可以帮助缓解瘙痒症状。同时也可以使用糖皮质激素软膏涂抹，比如地塞米松乳膏或者糠酸莫米松乳膏，有利于消炎止痒。但是激素类软膏通常不建议长期使用，以免产生依赖性;

3、口服药物：如果湿疹比较严重，可能会导致皮肤破损，还会引起渗液增多，甚至会出现感染，可在医生指导下服用抗组胺药物治疗，比如盐酸西替利嗪或者氯雷他定片，可以起到抗过敏作用，且还可以缓解瘙痒症状;

4、紫外线疗法：如果湿疹反复发作，瘙痒比较厉害，通过外用药物治疗效果不理想，可以采取紫外线疗法，长时间照射紫外线，能够缓解皮肤瘙痒症状，促进湿疹消退。

湿疹患者在恢复期间，应注意个人卫生，避免接触过敏原，以免加重症状。同时要避免饮酒，以免引起过敏反应，不利于疾病恢复。

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