头皮清洁能改善脱发

头皮清洁对于改善脱发有一定的辅助作用，但需要注意头皮清洁的方式。如果是疾病导致的脱发，则一般不能仅依靠头皮清洁来改善，而且需要及时就医治疗。

1、改善生活习惯：导致脱发的原因有很多，包括不良生活习惯、精神压力大、营养不良等。如果是由于这些原因导致的脱发，不建议仅依靠头皮清洁来改善。建议调整生活习惯，保证充足的睡眠，饮食均衡，有助于缓解脱发症状;

2、改善饮食习惯：如果长期进食辛辣刺激、肥甘厚味的食物，可能会导致肥胖，也可能会出现雄激素性脱发。这种情况建议调整饮食习惯，可以多进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等，以及多进食黑芝麻、首乌等食物，可以辅助改善脱发症状;

3、改善精神状态：如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会导致头皮油脂分泌增多，也会引起脱发。建议适当放松心情，可以通过听音乐、运动、与朋友聚会等方式放松心情，使精神状态好转，对缓解脱发有一定的帮助;

4、药物治疗：如果是雄激素性脱发，建议在医生指导下口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。如果是由于头癣、脂溢性皮炎等疾病导致的脱发，建议在医生指导下口服抗真菌药物，如灰黄霉素片、盐酸特比萘芬片等，以及抗生素，如盐酸米诺环素胶囊等进行治疗，可以改善脱发症状。另外，还可以外涂米诺地尔酊，有助于促进毛发生长。

如果脱发症状较为严重，上述方法无法改善时，可及时到医院就诊，由医生明确是否存在毛囊损伤等情况，必要时可通过毛发移植的方式改善脱发症状。

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