补锌多了脱发能恢复吗

补锌过量引起的脱发，一般可以恢复。锌是人体重要的微量元素之一，对人体多种生理功能起到调节作用，体内锌元素过量可能会导致脂溢性皮炎、痤疮、秃发等情况，建议在医生的指导下进行积极处理，缓解不适症状。

1、脂溢性皮炎：补锌过量引起的脱发，主要是由于过量的锌元素促进皮脂腺分泌，堵塞毛囊的皮脂腺导管，影响毛发的新陈代谢引起的脱发。通过减少锌元素的摄入，脱发症状一般会逐渐缓解，恢复正常;

2、痤疮：多因皮脂分泌过多堵塞毛孔引起，如果补锌过量引起脱发，可以通过改善饮食习惯、调整作息规律、保持头皮清洁，促进恢复，严重时可以在医生的指导下使用药物治疗，如维胺酯胶囊、螺内酯片等，缓解痤疮症状，使脱发症状得到改善;

3、秃发：如果是营养不良、皮脂腺分泌旺盛等原因引起的脱发，通过遵医嘱补锌，改善原发疾病症状后，脱发症状一般也可以恢复;

4、其他：比如甲状腺功能减退引起的脱发，主要是由于甲状腺激素分泌不足，导致头皮细胞的生长发育受到影响引起。可以在医生的指导下通过药物治疗，补充甲状腺激素，纠正甲状腺功能，改善脱发症状。

所以，补锌过量引起的脱发，一般可以恢复。建议生活中保持良好的饮食习惯，避免盲目补锌，同时也要保持头部的清洁卫生，避免脱发的情况进一步加重。

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