头发脱发出油长痘

头发脱发出油长痘考虑是不良生活习惯、皮脂腺分泌旺盛、头癣、脂溢性皮炎等原因所致，需要根据具体的原因采取针对性的治疗措施。

1、不良生活习惯：在日常生活中如果经常熬夜、抽烟、饮酒等，可能会导致体内内分泌紊乱，使雄激素水平升高，皮脂分泌异常增多，从而导致头发脱发出油长痘的情况。建议保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时避免抽烟、饮酒。在饮食上注意避免吃辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等;

2、皮脂腺分泌旺盛：由于头发属于皮脂腺分泌旺盛的部位，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多没有及时清洁，可能就会堵塞毛孔，出现头发脱发出油长痘的情况。建议早晚做好清洁工作，选择适合自己发质的洗发水和护发素，在洗头发时避免水温过高和时间过长，同时避免吃辛辣、刺激的食物，少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等;

3、头癣：是由皮肤癣菌感染头发和头皮的皮肤，所引起的一种皮肤真菌感染性疾病，炎症刺激可导致头发脱发出油长痘，建议遵医嘱使用抗真菌的药物进行治疗，如灰黄霉素、伊曲康唑、特比萘芬等;

4、脂溢性皮炎：是发生于皮脂溢出部位的炎症性慢性皮肤病，常表现为头皮部位的红斑和油腻性鳞屑，病因尚不清楚，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常、免疫因素有关，导致皮脂在毛囊内堆积，堵塞毛孔，可出现头发脱发出油长痘的情况。建议调整饮食结构，避免吃高糖、高脂肪的食物，保持充足的睡眠和良好的情绪状态，同时可遵医嘱使用酮康唑洗剂等药物治疗。

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