怎样防止生完娃脱发严重

生完娃即产妇，产妇防止生完娃脱发严重，可从生活方式、饮食调理、按摩、药物治疗等方面进行调理。有助于机体恢复，防止继续脱发。

1、生活方式调理：生活中应选择宽松、透气的内衣，避免频繁弯腰、伸腰等动作，坐位时也不宜过久，以免局部受压而影响血液循环。还应保持心情愉悦，避免熬夜、焦虑、紧张等不良生活习惯，可在一定程度上防止脱发严重;

2、饮食调理：产妇可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如猪蹄、黑豆、鱼、蛋类、菠菜、苹果、杏仁等，可帮助补充身体所需的营养，有利于头发健康。需避免吃辛辣、刺激、油腻性食物，如辣椒、大蒜、炸鸡、肥肉等，以免加重脱发;

3、按摩：产妇可在医生指导下对头部适当按摩，有利于改善局部血液循环，增强毛囊活性，在一定程度上可防止生完娃脱发严重，但需由专业医生操作，避免过度按摩;

4、药物治疗：若产妇脱发严重，经上述措施调理后效果不佳，可在医生指导下应用药物治疗，如养血生发胶囊、活力苏口服液等，可起到生发的作用。

产妇应避免盲目使用药物，以免用药不当而影响身体健康。用药期间若出现异常不适症状，需及时告知医生。

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