脂溢性脱发头太油要洗吗

脂溢性脱发，即雄激素性脱发，如果头太油，通常需要洗头，但需注意次数、方式，以及洗头时的水温，避免过度清洁，而加重头油的症状。此外，还可以通过口服药物、外用药物及手术等方法治疗，改善头油的症状。

1、次数：对于脂溢性脱发，需要经常洗头，一方面可以去除油脂，另一方面可以促进毛发生长。但是次数较多时可能会损伤毛囊，造成头发稀疏，同时还可能导致发质较差;

2、方式：在洗头时需要使用适合自己发质的洗发水，不要使用碱性或者强碱性的洗发水，否则会损伤头皮和发质，可以使用适合自己发质的洗发水，同时在洗头时不要用指甲去抓挠头皮，而是要用指腹在头发上进行打圈，将头发洗净。洗完头以后，可以使用吹风机吹干，避免受冷热刺激，有助于改善脂溢性脱发;

3、水温：在洗头时，建议使用温度适宜的水，不要使用过热的水，否则会刺激头皮，损伤毛囊，而且水温也不要过高，以免使头皮出现大量泡沫，从而出现头皮瘙痒或者是干燥等症状;

4、其他：脂溢性脱发如果比较严重，头油较多，可能需要通过口服药物进行治疗，比如非那雄胺，能够减少油脂分泌，从而缓解脱发的情况，同时还可以外用米诺地尔，也能够促进头发生长。如果有明显的炎症，出现脂溢性皮炎，还可以使用红霉素软膏等进行涂抹。

此外，脂溢性脱发的人群在生活中还要注意，避免熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯，应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。在饮食上，要避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，同时也可以多吃含有优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于改善头油的症状。

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