严重头顶脱发一般可以通过使用去屑洗发水、改善生活习惯、饮食调理、按摩头皮等方式进行缓解,如果使用以上方法后,没有达到较好的效果,建议及时就医进行检查,可在医生指导下进行药物治疗。
1、使用去屑洗发水:严重头顶脱发可能是由于洗头不当引起,建议选择温和无刺激的洗发水,可以改善头皮干燥的状态,促进头皮新陈代谢,从而缓解脱发,但是不要使用刺激性的洗发水,以免加重脱发;
2、改善生活习惯:如果平时经常染发或烫发,可能会损伤头皮,不利于头发的生长,可能会导致严重头顶脱发。此时需要改善生活习惯,避免经常染发或烫发,同时避免经常熬夜,保持充足的睡眠,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证头发生长所需的营养;
3、饮食调理:如果长期挑食,可能会导致营养不良,使头发没有足够的营养支持,从而引起严重头顶脱发。此时需要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证头发生长所需的营养,同时避免吃辛辣、刺激的食物,以免加重脱发;
4、按摩头皮:如果平时洗头过于频繁,可能会使头皮的皮脂分泌过多,不能给头发提供足够的营养,从而引起严重头顶脱发,可以通过适当按摩头皮,促进头部血液循环,有利于营养物质吸收,可以缓解脱发的情况;
5、药物治疗:如果患有脂溢性脱发,会出现头顶或额部头发进行性减少以及变细等情况,严重时会导致头顶严重脱发。此时可以遵医嘱使用米诺地尔喷雾剂等药物喷洒治疗,可以促进毛发生长,较严重者也可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物进行治疗。
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