孕妈去黑色素怎么去除掉

孕妈去黑色素可以通过饮食去除掉，比如多吃富含维生素C和维生素E的食物，也可以选择吃柠檬、土豆等食物，还可以通过药物去除掉，比如氨甲环酸等。建议孕妈应在医生指导下用药，以免对自身以及胎儿造成不良影响。

一、饮食：

1、富含维生素C和维生素E的食物：维生素C和维生素E能够起到抗氧化的作用，还有利于促进血液循环，而孕妈适当吃一些柠檬、土豆、猕猴桃、桑葚、黑芝麻等富含维生素C和维生素E的食物，能够起到一定的去除黑色素作用;

2、食物：孕妈还可以吃一些柠檬、土豆、胡萝卜、玉米、猪肝等食物，此类食物中含有的维生素较丰富，能够帮助机体抗氧化，有助于去除黑色素沉积;

3、药物：孕妈可以在医生指导下吃氨甲环酸去除黑色素，能够起到抑制黑色素形成的作用，但是此类药物属于处方类药物，孕妈应在权衡利弊后再服用。二、其他方法：

孕妈还可以通过日常护肤去除黑色素，比如应用一些孕妇专用的护肤品，能够起到淡化黑色素的作用。孕妈还应注意防晒，日常可使用SPF50以上的防晒霜，避免阳光直射。另外，孕妈应尽量避免使用精油、粉底、乳液等化妆品，以免对胎儿造成不良影响。

此外，孕妈还应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，日常可适当进行一些体育运动，比如慢跑、散步等，有利于孕妈的身体健康，也有利于去除黑色素。

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