突发性耳聋的健康教育

突发性耳聋一般是指突发性耳聋发病时间较短，在72小时内能够得到及时治疗。通常突发性耳聋患者的健康教育包括自我调节、自我观察、护理、改善生活方式等方面。

1、自我调节：突发性耳聋常在72小时内会导致患者出现听力下降，导致患者出现自卑感。患者出现突发性耳聋后，会充满自信心，患者可以多与人交流，使自身情绪得到放松，并且需要积极面对生活中的困难，可以适当通过听音乐、看电影等方式缓解自身焦虑的情绪;

2、自我观察：突发性耳聋患者会出现听力下降以及耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，患者出现上述症状时应引起重视，并且积极观察自己的临床症状，一旦出现异常情况，应及时到医院就诊;

3、护理：突发性耳聋患者要注意避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，同时也要避免喝酒、抽烟，避免耳部受到刺激。患者平时要注意对耳朵的保护，避免耳朵部位受到外力撞击或接触到水，防止疾病程度加重;

4、改善生活方式：突发性耳聋的患者平时要注意保证充足睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳。同时不要使用耳毒性药物，避免过度使用耳机，还要避免长期处于噪音环境中，可以定期进行听力筛查。

除上述内容外，突发性耳聋患者要避免摄入油炸、辛辣、生冷的食物，如炸鸡、火锅、冰淇淋等，以免对身体产生刺激，不利于疾病恢复。突发性耳聋患者可以遵医嘱使用尼莫地平片、银杏叶片等药物进行治疗。

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