清宫后怎么保养子宫

清宫手术是通过人工方法使宫腔内的残留物，或者子宫内膜等物质清除干净的手术，在清宫手术后子宫内膜可能会受到损伤，此时需要注意保养，以促进子宫内膜修复，减少阴道出血量，并恢复子宫功能。清宫后建议遵医嘱从加强营养、注意休息、注意保暖、调整饮食结构、注意卫生等方面进行保养。

1、加强营养：在清宫手术后，患者身体较虚弱，此时需要适当补充营养，如适量增加蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元素的摄入，从而促进子宫内膜修复，减少阴道出血量;

2、注意休息：术后应避免过度劳累，但也不能绝对卧床休息，可以适当进行正常活动，有利于子宫内膜恢复;

3、注意保暖：由于清宫手术后身体会较虚弱，此时需要注意保暖，做好保暖工作，注意腰腹部保暖，避免寒气入侵，导致腹痛等不适症状;

4、调整饮食结构：清宫手术后避免进食生冷、寒凉食物，如雪糕等，可以适当进食营养较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充营养，促进身体恢复;

5、注意卫生：清宫手术后需要注意外阴清洁，勤换洗内裤，保持外阴清洁、干燥，避免细菌等微生物入侵，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，对子宫恢复产生不良影响;

6、其他注意事项：在清宫手术后，子宫内膜会存在少量创面，并且子宫颈口处于开放状态，需要避免过早进行性生活，以免导致细菌入侵，诱发感染，建议在术后1个月再进行性生活。

若清宫手术后，患者出现腹痛、阴道出血等异常情况时，需要及时到医院就诊，必要时可以在医生指导下口服益母草颗粒等药物促进子宫收缩，促进子宫内膜修复。

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