蔓越莓属于浆果类水果,含有丰富的维生素、微量元素等,基本没有刺激性,所以妇科病患者可以适当吃蔓越莓。但是不建议长期大量食用,否则可能会导致血糖升高、腹泻、尿酸升高,以及其他不良反应。
1、血糖升高:蔓越莓中含有较多糖分,长期大量食用后会导致体内血糖升高,所以糖尿病患者要注意适量食用,以免导致病情加重;
2、腹泻:蔓越莓性质偏寒凉,如果是在月经期的女性,过多食用可能会导致腹痛、腹泻等症状,所以不建议月经期女性过多食用;
3、尿酸升高:蔓越莓属于偏高嘌呤的食物,100g蔓越莓中的嘌呤含量大约是14.5mg,所以如果是患有高尿酸血症、痛风的女性,建议少吃或者不吃,以免导致病情加重;
4、其他不良反应:在中医理论中,蔓越莓具有清热解毒、健脾消食的作用,但由于蔓越莓性质偏寒凉,所以如果是脾胃虚寒的女性患者,不建议长期大量食用,否则可能会导致病情加重,出现腹痛、腹泻等症状。
建议女性在日常生活中要合理饮食,注意营养均衡,除了可以吃蔓越莓外,还可以吃一些其他新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等。同时应注意加强锻炼,有助于增强身体体质。
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