晋城运动半月板损伤

如果出现了向上运动后膝盖疼痛的情况，可能是因为运动过度导致的膝关节周围损伤，也可能是膝关节退行性病变、膝关节损伤或劳损，少数情况下也可能是滑膜炎。建议及时到医院骨科进行检查，明确原因后，在医生的指导下进行治疗。

1、膝关节周围损伤：如果过度的训练或活动，可能导致膝关节周围出现软组织损伤，从而引起上述情况。一般通过膝关节制动，注意休息，适当进行局部热敷等方式可以缓解;

2、膝关节退行性病变：膝关节退行性病变主要是因为年龄增大，导致膝关节出现结构的改变，也会引起运动损伤，从而出现上述情况。可以遵医嘱适当口服营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。同时也要减少运动量，注意膝关节保暖;

3、膝关节损伤：如果运动过程中出现膝关节损伤，容易直接引发运动损伤，从而导致上述情况。早期制动休息，如果损伤比较严重，要行手术修复治疗;

4、劳损：平时如果经常负重劳累，导致膝关节周围肌肉或其他软组织劳损，可能会引起膝盖局部疼痛的症状，运动后容易加重。要注意适当休息，可以考虑通过按摩、热敷的方法进行治疗，缓解膝盖疼痛的症状;

5、滑膜炎：如果膝关节滑膜受到刺激产生炎症反应，炎症刺激会引发膝关节疼痛的症状，运动后容易引发症状加重。可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行治疗，比如美洛昔康片等。同时注意膝关节保暖，不要过度负重运动，以免症状加重。

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