小儿脑瘫通常是由于遗传、缺氧、感染、脑部外伤等原因导致,此时小儿的身体机能尚未发育完全,增肥可以通过饮食调理、适量运动、保证睡眠、按摩和心理调节等方法来达到减肥的目的。
1、饮食调理:在小儿脑瘫康复期间,应保证营养均衡,增加蛋白质、维生素及微量元素的摄入,如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、肉类及鸡肉、猪肉等,有助于改善小儿脑瘫引起的机体虚弱状态,促进脑部神经修复,从而达到减肥的效果;
2、适量运动:小儿脑瘫康复期间,可在专业医生的指导下适当进行户外活动,如慢跑、游泳、散步等,有助于改善血液循环,提高机体新陈代谢,增强心肺功能,提高机体的消耗量,从而达到减肥的效果;
3、保证睡眠:小儿脑瘫后可能会出现精神萎靡、疲乏无力、睡眠质量不佳等现象,此时建议家长保证小儿的充足睡眠,规律作息,有助于小儿脑瘫的恢复,达到减肥的效果;
4、按摩:小儿脑瘫后可能会出现肌张力增高的现象,此时家长可以对小儿肌肉进行按摩,缓解肌肉紧张,从而改善小儿脑瘫引起的机体不适症状,达到减肥的效果;
5、心理调节:小儿脑瘫后可能会出现自卑、抑郁等不良情绪,此时建议家长积极与小儿进行交流,多带其到户外活动,接受阳光照射,使其心情舒畅,有助于改善小儿脑瘫引起的不良情绪,达到减肥的效果。
小儿脑瘫如果通过上述方式无法达到减肥的效果,建议家长及时带小儿前往医院就诊,在医生的指导下通过康复治疗、饮食调节、药物治疗等方法尽快达到减肥的目的。
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微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。