颈椎病睡硬床还是软床

颈椎病患者睡硬床还是睡软床，主要与颈椎病的临床症状有关。如果颈椎病患者出现比较严重的疼痛、肢体麻木、头晕等症状，一般建议睡软床，这样有利于疾病的恢复，如果颈椎病患者出现头晕、恶心等症状，建议睡硬床，不利于疾病恢复。

一、颈椎病患者睡软床：

1、疼痛：颈椎病患者容易出现颈部肌肉僵硬、疼痛，睡软床可以使颈椎肌肉得到充分放松，从而缓解颈部肌肉僵硬、疼痛的症状，有利于颈椎病临床症状的缓解;

2、肢体麻木：颈椎病患者会有肢体的麻木症状，睡软床容易导致颈椎肌肉痉挛，而且会加重神经压迫症状，使肢体麻木症状进一步加重。因此，不建议睡软床，可以选择合适的硬度，有利于使肢体麻木症状缓解;

3、头晕：睡软床时身体容易出现扭转，颈部曲度会发生改变，从而容易使椎动脉受到压迫，导致脑供血不足，引起头晕症状。因此，不建议睡软床，建议选择合适的硬度;

4、其他：如果颈椎病患者出现颈部僵硬，通常建议睡硬床，可以避免颈部受压，有利于颈椎病的恢复。

二、颈椎病患者睡硬床：

颈椎病患者在睡觉时，应注意枕头的高度，建议维持颈椎的生理曲度，即颈部正常的生理弯曲，能够使颈椎的肌肉得到充分放松，而且能够避免颈椎病的加重。在仰卧位休息时，可以在颈部后方垫软枕，有利于颈椎生理曲度的维持，避免颈椎肌肉紧张。

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